التربية بدون عنف | فوائد التربية السلمية وكيفية تطبيقها - عائلتي

التربية السلمية بدون عنف.. فوائدها وكيفية تطبيقها

التربية الإيجابية,تربية الأطفال,طرق التربية الصحيحة,تربية الأبناء السلمية بدون عنف,تربية الابناء,فن تربية الابناء, التربية السلمية بدون عنف

يطرح موقع عائلتي في هذا المقال طريقة تربوية فعالة يجب أن تجربها: إنها تربية أبوية سلمية. لقد غطينا كل ما تحتاج إلى معرفته حول الأبوة والأمومة السلمية. إذا كان لديك أطفال في المنزل، فهذه الطريقة تستحق منك التجربة.

ما هي التربية السلمية؟

الأبوة السلمية هي فلسفة طورتها عالمة النفس الإكلينيكية الشهيرة Laura Markham الحاصلة على درجة الدكتوراه. تبدأ التربية السلمية بضبط مشاعرك بحيث تصبح أبًا أكثر تسامحًا وسلامًا من الناحية العاطفية. باختصار، يمكن تقسيم مفهوم التربية السلمية التي طورتها إلى ثلاث أفكار رئيسية:

• التواصل مع أطفالك
• القدرة على التحكم في العواطف كآباء
• التدريب بدلا من الإجبار والسيطرة

الأبوة والأمومة السلمية تبدأ بالتحكم في عواطفك. يأتي "السلام" في الأبوة والأمومة السلمية منكم أيها الآباء. يجب عليك كأحد الوالدين قضاء الوقت مع أطفالك وملاحظة ما يحدث معهم. علاوة على ذلك، عليك قضاء بعض الوقت في فعل ما تحب واحترام مشاعرك لأن عواطفك قد تؤثر على الطريقة التي تستجيب بها لأطفالك خلال مواقف معينة.

المقصود من التربية السلمية هو تحسين سلوك الطفل وخلق رابطة قوية بين الوالدين والطفل. فالهدف الرئيسي هو دعم الأطفال وتوعيتهم ومساعدتهم في فهم مشاعرهم والتعرف عليها. نتيجة لذلك، سوف يتخذون قرارات صحيحة عندما يكبرون.

إيجابيات التربية السلمية

على الرغم من عدم وجود دليل دقيق لإثبات أن طريقة التربية هذه تتفوق على غيرها من الطرق، إلا أن هناك عددًا من الإيجابيات التي قد يراها الأطفال وأولياء أمورهم بعد تجربة هذه الطريقة في التربية. تشمل بعض الفوائد ما يلي:

سيكون أطفالك أكثر سعادة بشكل عام وسيتم تعديل سلوكياتهم الخاطئة بشكل أفضل. كما ستلاحظ في بعض الأحيان، إستجابتهم إلى ما تريد دون الحاجة إلى الصراخ عليهم. فمن خلال إتباع التعامل السلمي، يميل الآباء والأطفال إلى التقارب فيما بينهم.

عندما يكبر أطفالك، قد يصبحون بالغين أذكياء عاطفيًا ويظهرون صفات الانضباط الذاتي والتفكير الشديد والشعور بالمسؤولية. كما يمكنك أيضًا تكوين رابطة عاطفية قوية مع أطفالك، ستبقى معهم طوال سنوات بلوغهم.

اليقظة هي جوهر الأبوة والأمومة السلمية، وهناك العديد من الدراسات التي تدعم اليقظة الذهنية لكل من الأبوة والأفراد. تتراوح مزايا اليقظة الذهنية أيضًا من تقليل القلق والتوتر إلى تحسين التواصل بين الأطفال والآباء. 

سلبيات التربية السلمية

* هل هناك أي سلبيات لهذا النوع من الأبوة والأمومة؟

لا توجد العديد من السلبيات التي تصاحب الأبوة والأمومة السلمية، خاصة بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين إلى سبع سنوات. ومع ذلك، فإن التعامل بلطف وحكمة يزيد من ارتباط الوالدين بأطفالهم الصغار.

من المهم أن يدرك الآباء أنه لن يكون هناك أسلوب تربوي واحد يناسب كل أسرة. قد لا تأتي بعض مجالات الأبوة والأمومة الهادئة ثمارها بسرعة مع عائلتك كما هو الحال مع عائلة أخرى، لكنك لن تعرف ذلك أبدًا ما لم تقم بتطبيقها. إذا حاولت أن تمارس الأبوة أوالأمومة بطريقة سلمية ولم تنجح في بداية الأمر، يمكنك التحلي بالصبر ومنح هذا الأسلوب التربوي مزيدًا من الوقت.

أمثلة على التربية السلمية

قد تتساءل عما إذا كان إتباع أساليب الأبوة والأمومة السلمية سوف تتناسب مع ابنك المراهق أو الطفل الصغير الذي يعاني من نوبات الغضب. مفتاح الإجابة على هذا السؤال هو الممارسة، وقد تحتاج إلى الممارسة لوقت طويل، في حال إذا كنت تقوم بالتبديل من أساليب الأبوة والأمومة التقليدية. بعض الامثلة مندرجة تحت:

* التربية السلمية أثناء مرحلة الطفولة المبكرة ومرحلة ما قبل المدرسة

صراخ الأطفال يمكن أن يثير أعصاب أي من الوالدين أو كليهما، خاصة إذا كان الاطفال يفعلون ذلك أثناء التواجد في مكان عام. خلال تلك الأوقات، ضع في اعتبارك النقاط التالية:

في حين أنه قد يكون الأمر محبطًا ومحرجًا بشكل متزايد إذا كان طفلك الصغير يصرخ وهو على مقربة من الكثير من الغرباء، فحاول ببساطة أن تكون متيقظًا في الوقت الحالي والتزم الصمت لبضع دقائق لتقبل مشاعرك وإستعادة توازنك في التفكير. عد بصمت إلى خمسة أو خذ أنفاسًا عميقة قليلة.

حاول أن تفهم وتقدر مشاعر طفلك، وضع نفسك في مكانه. إذا كان طفلك يقوم بالبكاء والصراخ بسبب رغبته في الحصول على شيء ما، فيمكنك أن تقول له شيئًا مثل "أتفهم أنك تحب الحصول على ذلك، لكن لا يمكننا دائمًا الحصول على ما تريده في كل مرة تطلبها".

إذا كان طفلك لا يزال يصرخ، عانقه. على الرغم من أن هذا قد يبدو كمكافأة معنوية له، إلا أنك بهذا الفعل تحاول حقًا العمل على تعزيز الاتصال بينك وبين طفلك. وقد تكتشف أن العناق يمكن أن يعيد ضبط الحالة المزاجية لطفلك.

الآن، التحدث إلى طفلك في مرحلة الطفولة المبكرة أو طفل ما قبل المدرسة عن مشاعره أثناء وجوده في منتصف نوبة غضب لن ينجح كما تعتقد. لكن قد تحتاج أولًا للعمل على إخراج  طفلك من مثل هذه الحالة في أسرع وقت ممكن، ولكن لا يزال بإمكانك فعل ذلك دون الصراخ عليه.

* التربية السلمية أثناء مرحلة الطفولة المتأخرة ومرحلة المدرسة

إذا كان طفلك البالغ من العمر 8 سنوات قد كسر للتو مزهرية باهظة الثمن أثناء لعبه وركضه على الرغم من أنك أخبرته بتوخي الحذر.

احذر من استعمال العنف اللفظي أو الجسدي ضد أطفالك، وقاوم الرغبة في الصراخ عليهم حول قيمة المزهرية. لكن يمكنك أن تقول لطفلك هذا لفظيًا "أنا الآن أحاول تهدئة نفسي قبل أن أتحدث معك عما حدث منك".

يمكنك منحهم فرصة لحل المشكلة التي أنشأوها. لهذا، يمكنك أن تطلب منهم شيئًا مثل "لقد أحدثت فوضى كبيرة. الآن ماذا يجب أن نفعل لتنظيف هذا؟ ". بعد ذلك، اسمح لهم بالعصف الذهني معك، وحاول التوصل إلى حل معهم.

بعد ذلك، يمكنك لفت الانتباه إلى المشكلة الأكبر التي أزعجتك، وهي أنه لم يكون حذرًا حول المزهرية كما أخبرته. لكن بدلًا من استخدام العقاب، اشرح له موقفك ووجهة نظرك بنبرة هادئة ولكن حازمة، وقدم له بعض الإرشادات لقواعدك. على سبيل المثال، يمكنك إخبار طفلك بأنه يستطيع الركض في جزء محدد من المنزل، في حين أن ذلك غير مسموح به في أي جزء آخر من المنزل.

نصائح لتطبيق التربية السلمية والمبادئ التي يجب اتباعها

إليك بعض النصائح التي ستساعدك على بدء عملية التربية السلمية:

1. ابدأ بنفسك

يجب أن يبدأ تطبيق مفهوم السلام في التربية السلمية من الوالدين، خاصة من حيث التزامهم بإدراك وتنظيم عواطفهم. هذا يعني أنه عندما تنزعج من شيء ما كأحد الوالدين، يجب عليك أن تتوقف لحظات، وتترك جدول أعمالك مؤقتًا، وتستغرق بضع دقائق للتنفس فقط. يجب أن ترفض التصرف تحت شعور الهروب أو الإندفاع الذي يجعلك تسيئ التعامل مع أطفالك.

2. التركيز على الاتصال

الاتصال مهم في الأبوة والأمومة السلمية. لذلك، قبل محاولة تغيير طفلك، يجب أن تبدأ في تكوين رابطة عاطفية قوية بينك وبينه. خلاف ذلك، ستتوقف عن معاقبة أطفالك، لكنهم ما زالوا لا يشعرون بالحافز لفعل الشيء الصحيح. لذلك، اقض بعض الوقت كل يوم في التحاور والتواصل المباشر مع طفلك.

3. شرح الوضع

بمجرد أن تشعر أنك قمت بتحسين التواصل والتعاون بينك وبين أطفالك، ابدأ بمناقشة الأمر معهم. يمكنك أن تشرح لطفلك سبب تقليل صراخك مؤخرًا، ولماذا تعتقد أن إستخدام العقوبة ليست خيارًا جيدًا. يمكنك أن تخبر أطفالك عن مدى حبك لهم وثقتك بقدرتهم على حل مشاكلهم. ما عليك كولي أمر سوى دعم أطفالك، وتعهد لهم بأن تكون عونًا لهم عندما يحتاجون إلى المساعدة.

4. حافظ على وضع الحدود

على الرغم من أنك تحتاج إلى أن تكون ودودًا ومرنًا من وجهة نظر طفلك، إلا أنك ستظل بحاجة إلى وضع العديد من الحدود. لكن المفتاح هنا هو وضع حد قبل أن تغضب، بينما لا يزال بإمكانك التعاطف مع وجهة نظر طفلك.

5. كن متسامحًا

عندما يظهر لك طفلك أنه منزعج، فقط ابق هادئًا ولا تأخذ الأمر على محمل شخصي. كلما بقيت متقبلاً ورحيماً، كلما شعر طفلك بالأمان الكافي ليُظهر لك مدى الألم الذي يشعر به والسبب الحقيقي وراء غضبه. سيساعده ذلك على مشاركة مشاكله معك والتخلص منها.

6. نموذج الاعتذار

قد يؤدي إجبار طفلك على الاعتذار إلى الاستياء. ولكن إذا قدمت اعتذارًا، فسوف يقتدي طفلك بأفعالك ويتعلم منها. عندما يحدث منك خطأ ما، يمكنك أن توضح لهم كيفية الإعتراف بالخطأ وتحمل المسؤولية.

7. توقع الانتكاسات

أنت إنسان، لذا توقع ارتكاب الأخطاء. الأبوة والأمومة مهمة صعبة، وهذا النوع من التربية يكون أصعب في بداية تطبيقه. يمكن أن يحدث في بعض الأيام صراعًا كبيرًا، لكنه مع الوقت سوف يصبح أسهل. حتى عندما يكون الأمر صعبًا، فأنت تشفي جروحك وجروح طفلك القديمة، وستشعر بالتأكيد بالفرق الإيجابي فيما بعد.

كونك مربي هو عمل بالغ الأهمية ومرهق، خاصةً عندما يكون هناك العديد من أنواع أساليب التربية المتاحة لتجربتها. ومع ذلك، إذا تعرفت على أي من هذه الأفكار، ففكر في تخصيص بعض الوقت لتنفيذها لأنها قد تكون مفتاحًا لمنزل متناغم.